Проблема кровообращения в нижних конечностях становится все более распространенной. Варикозное расширение вен, отеки, усталость ног – эти состояния знакомы многим. Эффективным средством профилактики и лечения варикоза является компрессионный трикотаж. Как правильно выбрать компрессионные чулки? Как определить нужный размер? На эти и другие вопросы ответим в статье.
Что такое компрессионный трикотаж
Компрессионный трикотаж обеспечивает физиологически обоснованное распределение давления, которое постепенно уменьшается от щиколотки к бедрам. Так, в области щиколотки давление составляет 100 %, на уровне колен уже 70 %, а в области бедер снижается до 40 %. Данная характеристика способствует активации следующих процессов:
- Компрессия мышц и межмышечных структур улучшает функционирование мышечно-венозной помпы и способствует ускоренному оттоку крови к сердечному органу.
- Поддержание венозного «тонуса» предотвращает их избыточное расширение.
- Улучшение метаболических процессов в тканях способствует выводу шлаков и избыточной жидкости, что в свою очередь снижает отечность.
В конечном итоге компрессионный трикотаж помогает устранить болевой дискомфорт, уменьшить отечность, избавиться от чувства усталости, повысить физическую выносливость, снизить вероятность тромбообразования и улучшить эстетический вид ног.
Виды компрессионного трикотажа
В зависимости от области применения и назначения, медицинские изделия делятся на несколько видов:
- Компрессионные чулки.
- Гольфы.
- Колготки.
Классы компрессии
Один из самых важных параметров при выборе компрессионного трикотажа – класс компрессии. Он определяет степень давления, которое изделие оказывает на ногу. Основные классы:
- класс А: оказывает давление до 18 мм рт. ст.;
- первый класс: действует в пределах 18-21 мм рт. ст.;
- второй класс: сила воздействия 23-32 мм рт. ст.;
- третий класс: диапазон 34-46 мм рт. ст.;
- четвертый класс: давление более 49 мм рт. ст.
Важно: класс компрессии должен определять врач, только он может дать правильный ответ на вопрос о том, как выбрать компрессионные чулки, гольфы или колготки. Самостоятельный выбор может привести к ухудшению состояния.
Как выбрать размер
Правильный размер – залог эффективности компрессионного белья. Неправильно подобранное изделие не только не поможет, но может даже навредить. Пошаговая инструкция, как правильно выбрать размер:
Для получения данных необходимо провести следующие измерения:
- Объем бедра. Измерение осуществляется на 5 см ниже уровня промежности.
- Объем голени. Требуется зафиксировать длину окружности в самой широкой части голени, а также длину окружности ниже подколенной складки, учитывая ширину в два пальца.
- Объем щиколотки. Измерение делается в самой узкой части голени, на 1 см выше выдающейся кости лодыжки.
- Объем талии и бедер. Эти параметры определяются при необходимости выбора компрессионных колготок.
- Длина чулка. Измерение производится от пятки до точки, где фиксируется объем бедра.
Сравните результаты с размерной сеткой – у каждого производителя есть свои таблицы размеров. Ориентируйтесь на них, а не на обычный размер одежды. Если измерения попадают на границу между размерами, выбирайте меньший – компрессионный трикотаж должен плотно облегать ногу, но не вызывать дискомфорта.
Как правильно носить компрессионный трикотаж
Важно не только то, какие выбрать чулки, гольфы или колготки. Ношение также имеет свои особенности. Вот основные правила:
- надевайте изделие аккуратно, предварительно сняв с рук украшения, и следить, чтобы оно не перекручивалось: делать это можно как вручную, так и с помощью специальных приспособлений (перчатки с резиновым напылением, батлер);
- носите ежедневно – для достижения эффекта нужна регулярность, снимать нужно только на ночь (если иное не назначено врачом);
- ухаживайте правильно – стирайте вручную в теплой воде с мягким моющим средством, не выкручивайте и не сушите на батарее – это может нарушить структуру волокон и снизить компрессионные свойства.
Когда особенно нужно такое белье
Есть ситуации, когда компрессия особенно важна:
- Беременность. Растущая матка давит на сосуды малого таза, нарушая отток крови от ног. Компрессионные чулки, гольфы или колготки помогут избежать отеков и варикоза.
- Спорт и физические нагрузки. Бег, фитнес, длительные пешие прогулки создают дополнительную нагрузку. Трикотаж с компрессией улучшает кровообращение и снижает усталость.
- Длительные перелеты или переезды. В сидячем положении кровь застаивается в ногах. Компрессионные чулки предотвратят отеки и чувство тяжести.
- После операции. Особенно на ногах или при необходимости длительного постельного режима. Такое белье предотвращает образование тромбов.
Перед тем как купить компрессионные чулки, обязательно проконсультируйтесь с врачом-флебологом. Он поможет определить нужный класс компрессии и подберет изделие, которое подходит именно вам. В нашем центре представлен большой выбор компрессионного трикотажа лучших произодителей.
Консультация врача-флеболога в центре лечения варикоза «ВенАрт» (Казань)
Компрессионный трикотаж – это не модный аксессуар, а важное средство для здоровья ваших ног. Правильно подобранные изделия помогут избежать проблем с венами, снимут усталость и отеки. Помните: главное – выбрать правильный размер и класс компрессии, а также правильно носить и ухаживать. Узнайте у врача-флеболога «ВенАрт», как выбрать то, что нужно вам, а также о том, требуется ли лечение в вашем случае.
Задать уточняющие вопросы и записаться на прием вы можете через формы обратной связи на сайте или по телефону: +7 (843) 200-04-44. На сайте вы найдете полный перечень услуг с ценами и другую полезную информацию. Мы ждем вас по адресу: г. Казань, ул. Карбышева, д. 60.
Статья проверена доктором:
Мохамад Али (Илларионова) Ирина Николаевна
Читайте также:
